Vamos contar carneirinhos e razões para ficar mais uma noite
Ritual do Escalda-pés, em tina de barro tipicamente alentejana e produzida artesanalmente
Piso térreo do Paraíso
O Sleep & Nature Hotel Rural, em Lavre, Montemor-o-Novo, com morada no inspirador Monte do Vagar, foi concebido enquanto lugar de repouso absoluto. Confluem nesse objetivo primeiro e último, uma localização que abraça, sem reservas nem pudores, a calma paisagem alentejana, ciente de que nada é mais tranquilizador e promotor de bem-estar do que o contacto direto com a Natureza, encimada por um céu que aqui se abarca em toda a amplitude da rosa-dos-ventos.
Promover o sono, facilitar o necessário e harmonioso equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual tem esse pilar, o contacto com a Natureza, como ponto de partida, mas espreguiça-se neste hotel temático, onde o sono tranquilo é o derradeiro objetivo, numa infinidade de serviços e terapias. Sob a mentoria da neurologista, neurofisiologista e diretora clínica do CENC – Centro de Medicina e Sono –, Professora Teresa Paiva, sumidade nacional nas questões do sono, a oferta é disponibilizada em permanência através de terapêuticas e rituais no centro de bem-estar do Sleep & Nature, bem como por via de terapêuticas on demand, mediadas pelo referido Centro de Medicina e Sono. A prática de exercício físico, comprovado indutor de hábitos de vida saudáveis e de um sono retemperador, deve ser contemplada nesta visão abrangente sobre o bem-estar global em todas as suas vertentes.
Há quem não saiba bem-estar. Nós sabemos!
No coração deste propósito, encontra-se o Centro de Bem-estar do hotel e o seu CARDÁPIO ZEEENNNNN
– Deep Relax – 50 minutos· 70€ e 85 minutos · 100€
Massagem adaptada às necessidades do cliente. Ajustamos as zonas a tratar, a pressão, os movimentos e a duração, de acordo com a preferência.
– Massagem Detox – 50 minutos · 70€
Tem como principal objetivo estimular o sistema linfático, ajudando a eliminar as toxinas acumuladas no corpo.
– Massagem Craniana – 20 minutos · 35€
Conjunto de técnicas suaves com o propósito de relaxar e melhorar o funcionamento do sistema craniano e do sistema nervoso central.
TERAPIAS DISPONÍVEIS POR MARCAÇÃO
– Treino de alongamento e de correção de postura – 20 minutos · 35€
Conjunto de exercícios e alongamentos para melhorar a postura, fortalecer os músculos e realinhar o corpo no geral.
– Massagem Meditativa – 85 minutos · 120€
Convite para ir ao encontro de si mesmo. Através de uma viagem sensorial e de uma meditação guiada adaptada, é-se conduzido à essência, e despido de todo o peso da rotina diária.
– Meditação – 30 minutos · 35€
Prática ancestral que ajuda a aquietar a mente e a desenvolver a capacidade de concentração.
– Yoga– 60 minutos · 50€
Momento para abrandar e olhar para dentro. O Yoga é uma prática milenar que tem como objetivo purificar o corpo, aquietar a mente e desenvolver a consciência individual e global através da observação profunda.
– Yoga Nidra – 60 minutos · 50€
Também conhecido como Sono Yogi é uma prática que convida ao relaxamento total e à reconexão interior.
– Forest Bathing – 85 minutos · 50€
Estar na Natureza é uma oportunidade para acordar o corpo sensível, respirar ar puro e abrandar o ritmo. Encontrar o equilíbrio através das árvores e da Natureza. No Japão, onde a prática é comum, chamam-lhe shinrin yoku, por cá, banho de floresta é quanto basta.
TERAPIAS ESPECIALIZADAS
Massagem pré-natal – 50 minutos · 70€
A partir das 13 semanas, as futuras mães podem usufruir em segurança desta massagem totalmente adaptada às suas necessidades.
Massagem pós-parto – 50 minutos · 70€
A massagem é uma das formas mais seguras de promover o relaxamento e bem-estar no período pós-parto.
Massagem Zen para crianças – 30 minutos · 35€
A criança pode experienciar esta massagem a partir dos 6 anos de idade.
Sleep Ritual – 85 minutos · 120€
Deste específico menu de terapias, desenhado para alcançar a paz interior, induzir o sono, promover estados de mindfullness e libertar a mente, faz ainda parte o Sleep Ritual. Trata-se de um conjunto de práticas onde se aliam a meditação, a cura ancestral do escalda-pés com sal de Epsom e plantas com propriedades tranquilizantes e uma massagem corporal administrada lenta e suavemente, que ajuda a preparar o corpo e a mente para dormir. Só a sua descrição já é relaxante.
Por aqui, como bem se percebe, a qualidade do sono é induzida por uma componente de bem-estar holística e assegurada por uma infinidade de detalhes e serviços concebidos para o relaxamento sensitivo e mental. Na rota de quem procura estados de espírito zen, tranquilidade, paz e descanso absolutos e pretende uma experiência imersiva, o hotel oferece um bem estudado conjunto de tratamentos, terapias, exercícios e práticas especialmente arquitetados para aquietar a mente, descontrair o corpo e promover um sono retemperador, dispondo ao relaxamento e ao descanso profundos.
Babymooners, esta é para vocês!
Babymoon está para os futuros pais como a honeymoon para os nubentes. São, na verdade, as últimas férias antes do nascimento do bebé, particularmente comum em pais de primeira viagem. Que melhor destino do que um retiro de bem-estar, como o Sleep & Nature Hotel Rural, para casais que pretendem despedir-se da vida a dois, antes da chegada do primeiro filho? Ou de mais um filho!?
Na sua cama ou na nossa? Na nossa, claro!
Na poética paisagem alentejana, onde céu e planície se tocam sem sobressaltos e o tempo se estica indulgentemente nas horas, este verdadeiro santuário, gerido pela Amazing Evolution, presta homenagem ao sono. Razão pela qual dedica especial atenção ao quarto, à cama e a tudo aquilo que os ‘veste’. Eis alguns pequenos grandes pormenores que concorrem para um sono tranquilo, mesmo que deles nem se dê conta, ou se dê, mas não conscientemente:
Roupa de cama 100% algodão egípcio
Mantas de lã alentejanas que, a par com o peso estudado dos lençóis e cobertas, fornecem o peso considerado pelos especialistas do sono como indicado para favorecer uma noite de pleno descanso
Luz quente (3000K), direta e indireta, para maior conforto e serenidade
Em alguns alojamentos apenas existe televisão na sala
Alfazema e sprays de águas florais são opções de aromaterapia à disposição
Blackouts que mantêm o quarto na penumbra
Possibilidade de preparar tisanas calmantes no quarto
Menu de almofadas no quarto:
Angel Soft (70×50 cm) – Conforto e suavidade com propriedades antialergénicas e sensação de frescura
Massaging (80×45 cm) – Almofada que simula o efeito massagem durante o sono, adaptando-se ergonomicamente aos movimentos naturais de cabeça e pescoço, para um descanso profundo.
Body Roll (50x20x10 cm ou 35x20x10 cm) – Estrutura ergonómica para as pernas, para o alinhamento correto de pernas e coluna e que contribui para alívio da pressão acumuladas nas articulações e das dores nas costas, o que resulta num somo mais fácil e melhor.
Acquagel (80×45 cm) – Com gel memory foam (gel de espuma com memória) facilita um sono regenerador por via de uma agradável sensação de frescura.
Madeira, lã, cortiça, fibras naturais e uma vibe natura contribuem para a sensação geral de conforto e bem-estar sensitivo. Ah, e o aroma constante nas zonas interiores é absolutamente apaziguante.
No Sleep & Nature só não se dorme em serviço
Preço – A partir de 108 €/noite
Vamos dormir juntos! Venha sonhar connosco!
Acerca da Amazing Evolution
Amazing Evolution é uma empresa privada de gestão hoteleira, que se dedica, de forma apaixonada e envolvente, à hospitalidade, à qual consegue sempre acrescentar o fator ‘amazing’. A partir de uma leitura positiva e desempoeirada de cada projeto, e enquadrando-o na sua realidade geográfica, ambiental, histórica e cultural, cria unidades hoteleiras diferenciadoras e com identidade. Foca toda a sua ação no bem-estar e felicidade das pessoas e na capacidade de as maravilhar enquanto promove um mundo melhor. Um propósito que passa por entregar, aos hóspedes, vivências únicas e tailor-made, capazes de constar no mais exigente álbum de memórias. Amazing Evolution é ainda uma empresa cinco vezes consecutivas vencedora do World’s Leading Boutique Hotel Operator, e eleita por duas vezes World’s Leading Hotel Management Company, prémios atribuídos pelos World Travel Awards.
‘It’s Amazing’ o que podemos fazer juntos!